Достигайте своих целей намного быстрее
У меня есть для вас недольшой подарок.
Попробуйте авторскую систему в Telegram для быстрого создания полезных навыков и избавления от негативных привычек.
Получите 14 дней бесплатного тестового периода (банковская карта не требуется), выберите свои обещания из 60+ шаблонов или добавьте свои, настройте время напоминаний, отмечайте результаты и спокойно идите к успеху.
Обычные приложения просто надоедают уведомлениями. "Promise Myself" подстраивается под ваш ритм.
Настройте напоминания для каждого обещания раз в день или через нужный интервал — наш Telegram бот гарантирует, что на протяжение дня вы всегда будете помнить про свои цели. А в конце дня вас ждет "Финальный аудит" — обязательный отчет, в котором вы отвечаете за каждое данное обещание. Бот обеспечит вам персональную поддержку, своевременные подсказки и контроль для развития самодисциплины.
Как это работает?
Большинство негативных привычек мы проявляем только потому, что забываем о них, и проявляем их снова и снова. Но, удерживая внимание на них, мы можем избавиться от них без дорогостоящих тренингов и психологов!
Telegram бот поможет вам перепрограммировать свои привычки.
Выберите несколько своих негативных привычек, от которых хотите избавиться, например, "не есть на ночь", "не срываться на близких", "контролировать страх" и т.д. Установите частоту и время напоминаний, и с этого момента в течение дня вы будете помнить о них так часто, как захотите. А в конце дня отмечайте результат и смотрите текущую статистику.
И в скором времени вы гарантировано избавитесь от них.
Избавиться от недостатков — это отлично! Но еще лучше — приобрести новые, нужные вам навыки и привычки, которые помогут вам улучшить тело, здоровье, карьеру или личную жизнь. Для этого выделите несколько новых позитивных навыков, которых у вас нет, и хотя бы понемногу ежедневно старайтесь их применять.
Вначале будет непросто, но не волнуйтесь — в скором времени внутри вас сформируется автоматическая привычка, и сначала появятся зачатки, а затем и стабильные новые привычки.
Не останавливайтесь, а постепенно усложняйте задачу — работайте над собой постоянно. Ищите в себе и убирайте все негативные привычки + добавляйте нужные качества, и уже через 3 месяца вы себя не узнаете.
Так работает наша психика и энергия. Главное — начать!
Персонализируйте
Установите свой часовой пояс, время и частоту напоминаний.
Выбирайте
Выберите из 60+ профессионально проработанных шаблонов (спорт, иностранные языки, контролировать гнев) или напишите собственное обещание.
Фиксируйте
Установите сроки каждого обещания.
Отчитывайтесь
Заполняйте вечерний отчет как "Выполнено", "Не выполнено" или "На паузе".
Удобство и простота
Поведенческие шаблоны
Смотрите свои активные обещания, удаляйте неактуальные, добавляйте из шаблонов или свои новые привычки для здоровья, карьеры, развития и исполнения желаний.
Гибкие интервалы
Полный контроль над ботом и гибкая настройка напоминаний: 1 раз в день/несколько раз в день/через интервал.
Визуальная история
Смотрите и скачайте историю для каждого обещания. Создавайте наглядные графики прогресса в один клик.
"Promise Myself" не использует AI, а только прозрачные, детерминированные алгоритмы. Ваши данные остаются приватными, интерфейс — быстрым, а ваши результаты основываются на твердых фактах, а не на догадках ИИ.
Готовы дать себе первое обещание?
Выберите свой формат:
• 14-дневный бесплатный пробный период,
• еженедельная подписка,
• годовая подписка,
• или одноразовый платеж ПОЖИЗНЕННО.
Если вам понравился этот пост, пожалуйста, поделитесь с друзьями в соцсетях и оставьте свой комментарий:)
